Caritas Polska we współpracy z Fundacją Stocznia zainaugurował cykl warsztatów „Siłownia Pamięci” skierowanych do terapeutów zajęciowych z placówek Caritas oraz prowadzonych przez zakony.

Profilaktyka Chorób Otępiennych

W obliczu starzejącego się społeczeństwa coraz więcej osób mierzy się z chorobami otępiennymi, które stanowią jedną z głównych przyczyn niesamodzielności seniorów. Sprawny umysł to klucz do samodzielności i bezpieczeństwa osób starszych, dlatego profilaktyka zdrowotna, obejmująca zarówno ciało, jak i umysł, jest niezwykle ważna. Regularny wysiłek intelektualny odgrywa równie istotną rolę w funkcjonowaniu poznawczym, jak regularne ćwiczenia fizyczne w utrzymaniu kondycji ciała.

Tematyka Warsztatów

Warsztaty „Siłownia Pamięci” dotyczyły prowadzenia treningu umysłu dla seniorów i obejmowały takie zagadnienia jak:

• Integracja oraz psychologia poznawcza i procesy poznawcze w wieku senioralnym
• Treningi poznawcze i metodologia Siłowni Pamięci – materiały i jak z nimi pracować
• Tworzenie własnych scenariuszy i ćwiczeń
• Innowacje społeczne w opiece nad osobami cierpiącymi na choroby otępienne
• Inspiracje, rekomendacje i narzędzia pomocne w pracy terapeuty

Zajęcia prowadziły dr Edyta Bonk, Marta Tafil-Dalach z Fundacji Stocznia oraz dr Monika Figiel, koordynator programów senioralnych w Caritas Polska.

„Siłownia Pamięci” – Trening Umysłu

Program „Siłownia Pamięci” opracowany przez Fundację Stocznia został stworzony z myślą o osobach starszych, aby wspierać ich samodzielność, komfort życia i bezpieczeństwo. Trening umysłu angażuje różne obszary i funkcje mózgu, takie jak logiczne myślenie, pamięć, kreatywność, koncentrację oraz koordynację wzrokowo-ruchową. Badania potwierdzają, że regularne ćwiczenia umysłu mogą poprawić sprawność poznawczą lub utrzymać ją na obecnym poziomie, a także opóźnić objawy demencji o 5-10 lat.

Problem Zaburzeń Pamięci

Zaburzenia pamięci mogą być bardzo groźne – w Polsce co roku ginie około 4 tysiące osób starszych, a liczba ta stale wzrasta. Codziennie ponad 10 seniorów wychodzi z domu i nie może odnaleźć drogi powrotnej. Problemy z pamięcią w wieku senioralnym mogą mieć różne natężenie – od niewielkich kłopotów, przez łagodne zaburzenia poznawcze, aż po poważne choroby otępienne, które znacząco wpływają na niesamodzielność osób starszych.

Demografia i Statystyki

Co czwarty Polak ma ponad 60 lat, a za 30 lat ponad 40% populacji będzie w wieku 60+. Dla 90% Polaków zdrowie jest największą wartością, a dla 70% – samodzielność. Choroby otępienne są jedną z głównych przyczyn niesamodzielności osób starszych, z 80% niesamodzielnych seniorów pozostających pod opieką rodziny, głównie kobiet w wieku 45-64 lat. Zaburzenia otępienne dotyczą 15,8% osób powyżej 60. roku życia (1,5 mln osób), a łagodne zaburzenia poznawcze – 16,8% populacji senioralnej.

Więcej informacji: Siłownia Pamięci, Fundacja Stocznia