Czcionka:

  • A
  • A
  • A

Kontrast:

  • A
  • A

Animacje:

  • Wznów animacje Zatrzymaj animacje
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Instagram
  • Linkedin
  • Mail
Caritas Polska
  • O nas
    • O Caritas Polska
    • Standardy zarządzania
    • Misja i statut
    • Struktura i kierownictwo
    • Raporty i sprawozdania finansowe
    • Centrum Analiz
  • Pomoc w Polsce
    • Powódź w Polsce
    • Tak. Pomagam!
    • Świeca Caritas
    • Hospicja
    • Dzieci
    • Pomoc żywnościowa
    • Seniorzy
    • Bezdomni
    • Migranci i uchodźcy
    • Ekologia integralna – NFOŚ
  • Pomoc na świecie
    • Strefa Gazy
    • Afryka
    • Wenezuela
    • Ukraina
    • Jemen
    • Misje
    • Rodzina Rodzinie
    • Szkoła szkole
  • Chcę pomóc
    • Darczyńcy indywidualni
    • Darczyńcy biznesowi
    • Rozliczenia darowizny
    • Wolontariat
    • Aktualne zbiórki
    • 1,5% podatku
  • Praca
  • Kontakt
    • Szukam Pomocy
    • Wyrażenie zgody
    • Caritas Polska
    • Caritas w diecezjach
    • Kontakt dla mediów
    • Kontakt dla Darczyńców
  • Wspomóż
  • Szukaj
  • Menu
Warsztaty dla wolontariuszy pracujących z seniorami
Jesteś tutaj: Caritas Polska / Posts / Warsztaty dla wolontariuszy pracujących z seniorami
5 września 2022Caritas w PolsceAktualnościWolontariatSeniorzy

Osoby starsze bardzo często czują się osamotnione, przez co tracą poczucie sensu życia, dopada je apatia i strach przed samotnym jutrem. Nie wychodzą z domu, bo po co i dokąd? Nie gotują sobie ciepłych posiłków, bo gdy się je samemu, nic przecież nie smakuje. Wolontariusze Caritas w Programie “Na codzienne zakupy” są często jedynymi ludźmi, na których pomoc mogą liczyć seniorzy. Dlatego tak ważne jest dla nas merytoryczne przygotowanie wolontariuszy do pracy.

W dniach 23-24 lipca oraz 20-21 sierpnia, w Caritas Polska odbyło się szkolenie dla liderów wolontariatu w programie „Na codzienne zakupy”. Prawie 60 liderów i wolontariuszy z całej Polski pod okiem ekspertów – dietetyków specjalizujących się w żywieniu seniorów – uczyło się, jak dbać o prawidłowe żywienie osób starszych. Dowiedzieli się m. in.: na jakie sygnały świadczące o niedożywieniu zwracać uwagę, jak komponować posiłki, aby zapewniały seniorom pozostanie jak najdłużej w dobrej kondycji i pozwalały się cieszyć samodzielnym życiem.

W trakcie szkolenia każdy z uczestników miał możliwość zbadania swojej siły mięśniowej. Procesu utraty masy mięśniowej nie da się zatrzymać, można go jednak spowolnić.  Sprawne mięśnie to mniejsze ryzyko upadków, a w konsekwencji złamań. Dobrze zbilansowana dieta może pomóc w utrzymaniu tej sprawności!

Siła umysłu

Drugim ważnym tematem szkolenia była dbałość o umysł osoby starszej. Poznaliśmy narzędzia do pracy z seniorami, wypracowane przez Fundację Stocznia w ramach “Siłowni Pamięci”.  Są to różnorodne ćwiczenia; uczestnicy szkolenia mogli dowiedzieć się, że regularny wysiłek intelektualny ma takie samo znaczenie dla funkcjonowania poznawczego, jak regularne ćwiczenia fizyczne dla kondycji ciała.

Podczas dwudniowego spotkania nie zabrakło też czasu na integrację. Uczestnicy szkolenia zostali podzieleni na dwie grupy i musieli się zmierzyć z pytaniami o to, z czego są najbardziej dumni w swojej parafii, grali w “bingo”, a nawet z wielkim zaangażowaniem budowali lądowisko dla jajka! Bo jak wiadomo – przy dobrej zabawie i wspólnych posiłkach nawiązują się więzi, które potem owocują piękną współpracą ponad podziałami pokoleniowymi i diecezjalnymi!

Życzliwi i uważni

– W szkoleniu bardzo podobała mi się atmosfera ogromnej życzliwości i uważności na każdego z nas, przy zachowaniu wysokiej jakości merytorycznej warsztatów. Te tematy są dla mnie osobiście ważne. Mam 60 lat i widzę, jak zmienia się moje ciało. Dowiedziałam się, że od tego, czy już dziś będę ćwiczyć swój umysł, może zależeć to, jak będę żyć za kilka lat! Ponieważ sama zobaczyłam wartość w prawidłowym żywieniu i ćwiczeniach umysłu, mogę razem z moją seniorką panią Anną wykonywać polecane ćwiczenia – tak podsumowała szkolenie pani Iwona z Caritas Diecezji Ełckiej.

Przed nami równie pracowita jesień. Planujemy kolejne dwudniowe szkolenia w siedmiu Caritas diecezjalnych. Weźmie w nich udział prawie 500 liderów i wolontariuszy z Parafialnych Zespołów Caritas. Przeszkoleni wolontariusze będą stanowić nieocenione wsparcie dla wielu seniorów w całej Polsce.

– Ten program szkoleniowy jest dla nas bardzo ważny. Z jednej strony jako wolontariat Caritas chcemy podnosić nasze kompetencje, aby pomoc, której udzielamy była profesjonalna i skuteczna. Z drugiej strony to także dobry czas na rozmowę z liderami wolontariuszami. To czas, w którym możemy uczyć się od siebie nawzajem, inspirować do działań, wprowadzać potrzebne zmiany – podkreśla Marta Dobrzyńska, koordynatorka wolontariatu Caritas Polska.

Podziel się:
  • Podziel się na facebooku
  • Podziel się na twitterze
  • Podziel się na Google+
  • Podziel się na Linkedin
  • Prześlij mailem
https://caritas.pl/wp-content/uploads/2022/09/img-20220724-134053-scaled.jpg 2560 2560 Administrator https://caritas.pl/wp-content/uploads/2022/03/caritas-nowe-logo-rgb-100x125-1.jpg Administrator2022-09-05 08:47:372023-05-22 14:31:23Warsztaty dla wolontariuszy pracujących z seniorami

Najnowsze

  • Syria potrzebuje 4 mld dolarów pomocy. Caritas Polska na miejscu sprawdza sytuację12 czerwca 2025 - 08:26
  • Polscy uczniowie inspirują do pomocy: Zwycięzca konkursu „Szkoła Szkole” wyłoniony11 czerwca 2025 - 07:54
  • Pomaganie ma moc – Strefa Caritas na Lednicy10 czerwca 2025 - 14:13
  • Muzyka modlitwa social media i love stories – Caritas Polska na Lednicy 20257 czerwca 2025 - 08:00
  • Wspólne świętowanie w Siemiatyczach: rodzina, muzyka i smak regionu5 czerwca 2025 - 12:43

Caritas diecezjalne

Kategoria

  • Ekologia integralna
  • Liban
  • Wigilia Caritas
  • Spiżarnia Caritas
  • Bezdomni
  • Hospicja i opieka długoterminowa
  • Tak. Pomagam!
  • Strefa Gazy
  • Pomoc migrantom i uchodźcom
  • FEPŻ
  • Tydzień Miłosierdzia
  • Partnerzy
  • Afryka
  • Powódź w Polsce
  • Bliski Wschód
  • Dzieci
    • Akademia Caritas Dzieciom
    • Wakacyjna Akcja Caritas
    • Wigilijne Dzieło Pomocy Dzieciom
    • Stypendia
    • Tornister Pełen Uśmiechów
  • Jemen
  • Jałmużna
  • Wenezuela
  • Fotogalerie
  • Misje
  • Seniorzy
    • Na codzienne zakupy
  • Syria
  • Wolontariat
  • Pomoc dla Ukrainy
  • Działalność na świecie
  • Caritas na świecie
  • Jedynka
  • Caritas Diecezje
  • Caritas w Polsce
  • Aktualności

Caritas

  • Caritas Polska
  • Caritas diecezjalne
  • Caritas Europa
  • Caritas Internationalis
Praca
w Caritas Polska
Ogłoszenia o zamówieniach
w Caritas Polska

Komu pomagamy?

  • Ukraina
  • Dzieci
  • Seniorzy
  • Pomoc żywnościowa
  • Bezdomni
  • Migranci i uchodźcy
  • Pomoc na świecie

Chcę pomóc!

  • Wolontariat
  • Uratujecie.pl
  • Wesprzyj nas
© Copyright - Caritas Polska
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Instagram
  • Linkedin
  • Mail
  • Klauzula dla użytkowników strony i darczyńców
  • Klauzula dla osób do kontaktu
  • Polityka prywatności
  • Regulamin SMS
  • Regulamin strony
  • RODZINA RODZINIErodzinarodzinie.caritas.pl
  • Caritas Laudato Silaudatosi.caritas.pl
  • Wesprzyj nas
  • Chcę pomóc
  • Szukam pomocy
  • Duchowość
Scroll to top